Vadba za zaposlene

Od zdravja in počutja zaposlenih je odvisna njihova produktivnost in zagnanosti pri delu ter v končni fazi tudi uspeh podjetja.

Dolge ure sedenja slabijo obhrbtenične mišice in mišice sklepov, kar vodi do bolečin v križu, hrbtenici in sklepih. Metabolizem se upočasni, notranji organi postanjejo "leni" in potreba po hranilih se zmanjša, maščobe pa se pospešeno kopičijo.

Posebnost trenerstva po podjetjih je ta, da ekipa izvede trening in na željo tudi prehransko svetovanje za zaposlene v Studiu OZ ali v samem podjetju.

V prvi fazi analizira delovno okolje, posebnosti in želje posameznika. Nato pripravi načrt in pričnejo se redni treningi 2 x tedensko, zjutraj preden zaposleni pričnejo z delom oz. takrat, ko jim ustreza. 1 x mesečno jih obišče prehranska svetovalka, ki jim poda individualne prehranske smernice. Napredek vadečih se meri z rednimi mesečnimi meritvami.

Za več informacij pokličite na 040 574 714 ali pišite na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.